黄金阙.txt
小说《黄金阙》txt简介
作者：一介孤标
格式：txt文本
小说《黄金阙》txt部分内容摘要
或者手势，使用灵气。” “生气，吃食含有灵气的物体，在体内消化为自身灵气。” 姜无期闻声，连连的点头，同时心中暗暗的记下了这些东西。 “我现在教你一套呼吸的方法，这一套呼吸方法是我们道术中的一套口诀，你要牢牢的记住。”张坊一接着说道。 姜无期闻言，连忙点头应和道：“嗯嗯，好的，好的。” “这套吐纳方法，需要你自己慢慢的领悟，等你领悟了这套呼吸方法之后，我再传授给你其他的功法。”张坊一看着姜无期，说道。 姜无期听到这里，眼眸中闪过一抹欣喜之色，连忙点头答应下来，“好的，好的，我知道了。” 姜无期连连的应答着。 “双盘而坐，把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。”张坊一示范着说道。 姜无期也连忙跟着张坊一的样子，有模学样的做着。 “一，呼气心窝部。放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。” “二，意息相随趋。每一呼气即觉心窝部发热时，就可意息相随，自心窝部开始，呼气注意丹田，不可操之过急。
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