王牌锋卫.txt
小说《王牌锋卫》txt简介
作者：舸逆江行
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小说《王牌锋卫》txt部分内容摘要
力量有点下滑了呀。” 任秋明见邓鸿飞满头大汗的样子，忍不住说道。 “看和谁比。” 后者站起身来擦了擦汗，准备等会继续进行深蹲和硬拉。 “我这水平健身房里面很多，不过篮球运动员不需要和健美运动员比肌肉线条，也不需要和力量痴汉比力量。” “所有的练习科目都只为了一件事，那就是找到最佳的身体协调性和对抗性，在同位置的竞争中各方面不落下风。” “84公斤10次卧推是nba新秀体测的平均水平。” “你不懂。” 邓鸿飞摇了摇手指，任秋明禁不住一头黑线。 “飞哥，你就不能给我留点尊严嘛。” 任秋明埋怨地嘟囔了两句，转而又咧嘴笑了起来，“看你练得这么辛苦，咱们晚上得好好补补，怎么样我知道学校门口有一家老火锅味道不错。” 他还没说完，就看到邓鸿飞走到一旁摸出两张纸丢了过来。 任秋明连忙伸出手来一把接住，“这啥” “看看不就知道了” 邓鸿飞放松了下肌肉，走到深蹲架前开始调整重量。 任秋明打开两张纸条看了看，忍不住瞪大了眼睛，“卧槽，饮食计划和训练计划还有一天作息时间的安排，你要不要更变态” “卧槽，这些东西都踏马是什么东西啊西兰花紫甘蓝胡萝卜无盐鸡胸肉能吃吗有味儿吗啊” “不是每个人都是博尔特这种吃垃圾食品都能跑出来的天才，要想让训练真正的有效果，就必须自律。
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