沙漏任务.txt
小说《沙漏任务》txt简介
作者：泯然而止
格式：txt文本
小说《沙漏任务》txt部分内容摘要
肺部呼吸能力，只有保证氧气的充足，才能确保锻炼和运动有足够的动力。其次是肌肉的控制力和存氧能力。” “而练肺最好的方法有两种，第一就是有氧运动，通过奔跑和游泳来扩大身体对于肺功能的开发；而另一种就是练习呼吸吐纳，等你们真正能够加入到组织之后，会学到这一套能力。暂时你们还是通过有氧运动来练习。” “正常人的肺功能可能只能开发到30%左右，还有很大一部分是未经开发处于休眠状态的，而运动员和军人相对能够更多一些。就是在运动中潜移默化的进行了锻炼。通过运动，能够让我们肺部容纳氧气的空间更多，呼吸深度更深，肺部供氧能力更强，对于肺部扩张收缩的控制力进一步提高。这也是不同人肺活量不同的原因之一。”听着这一段段话，对于他们登岛之后的一件件事和一次次经历都有了另一种认识，也让他们接下来的训练有了目标和方向。 看着精神又重新振奋起来的队员们，哈利尔接口说道：“我们接下来的所有训练都是在逼近极限的情况下进行的，然后结合你们的表现予以评分，能否加入到组织当中更多的是看你们的分数如何，所以努力让自己表现得更好一些吧。
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